Los 5 alimentos contra la ansiedad

Los problemas en el trabajo y la familia, el poco tiempo libro, las difucultadas del dinero, etc. Todos estos y otros muchos más factores que provocan ansiedad, puede reflejarse en comer más.
Un acto reflejo para querer eliminar la ansiedad es comer más.

En Dietas para Adelgazar te presentamos una lista de alimentos que puedes comer para anular la ansiedad y que además no perjudican a tu cuerpo.

La dieta de la piña

La piña es un alimento ideal para eliminar la retención de líquidos y los depósitos de grasa que hay en el cuerpo. Es necesario que la piña que ingieras sea natural pues al tratarla pierde sus propiedades. 
Esta dieta para adelgazar dura un mes, en la que cada semana hay que seguir unas sencillas indicaciones sobre a que hora comer y en que proporción la piña.

Los secretos de Angelina Jolie para estar perfecta

La mujer de Brad Pitt se encuentra estupenda para su edad y tras su embarazo; gracias a seguir una dieta para adelgazar.

¿Cómo bajar de peso más rápido? trucos y secretos

En Dietas para Adelgazar preparamos un este artículo para decirte algunos trucos y secretos que posiblemente no sabías que te ayudarán a perder peso de forma más rápida y sin dejar de ser natural.

Estos secretos siempre deben ser utilizados cómo complemento de tu dieta y no por si solos, ya que los efectos serían casi invisibles. En cambio, al combinarlos con tu régimen, conseguirás hacer que sean extremadamente útiles y te ayuden a eliminar los kilos que te sobran.

La dieta de la luna con su calendario del 2012

Te presentamos la dieta de la luna. Una de las dietas más curiosas que puedes encontrar. Está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo actúan del mismo modo que las mareas con las diferentes fases de la luna, es decir, se sienten influenciados por la luna.

La dieta de la uva: adelgaza en 7 días

Las propiedades diuréticas de las uvas, hacen que ésta dieta (basada en éste alimento) sea un buen desintoxicante.

La dieta del zodíaco: adelgaza según tu signo

Si hablamos de dietas para adelgazar, tenemos de todo tipo para elegir. Una de mas pedidas es la dieta del zodíaco, que nos ayuda a bajar de peso según nuestro signo.

Según la dieta del zodíaco, cada signo es más afín a algunos alimentos y más reacio a algunos otros, es decir, que según cual sea tu signo zodiacal, es preferible que comas según que alimentos antes que otros.

Para conocer más a fondo cuales son las recomendaciones para cada uno de ellos, los veremos por separado en Dietas para Adelgazar:

Marcá los los abdominales en 2 meses!

En este caso no te presentamos una dieta para adelgazar. Más bien, son una serie de puntos a tener en cuenta a la hora de definir el abdomen para lucir un cuerpo bonito en verano. 

En la red te vas a encontrar con infinidad de libros pagos, métodos "infalibles" y muchísimas otras formas de (supuestamente), conseguir un vientre plano con esos deseados cuadraditos bien definidos.

Dejemos en claro algo: no existen métodos milagrosos que de un día al otro conseguis el cuerpo perfecto. Por muchas máquinas que te anuncien en televisión o libros que leas, sólo la constancia y dedicación te llevarán al éxito. Y recuerda siempre, tener paciencia, ten en cuenta que los abdominales son los músculos que más cuestan marcar (sobretodo si se tiene un cierto volumen).

¿Cómo eliminar líquidos en tu dieta?

Muchas personas están obsesionadas en bajar de peso, sin saber realmente que el principal problema es la retención de líquidos. 

Hay una diferencia entre la necesidad de adelgazar y la necesidad de eliminar el líquido que nos sobra. Comunmente, ese líquido es el que provoca la barriga con un efecto flotador, que se transforma en algo  muy poco estético.

En Dietas Para Adelgazar te proponemos algunos consejos que deberias aplicar a tu dieta para adelgazar si, ademas, queres acabar con la retención de líquidos.